У місті, де змінюються пори року, а ритм життя не сповільнюється, правильний догляд за шкірою є ключем до здорового та блискучого вигляду. Шей Моїнуддін, естетична медсестра та директорка клініки The Few Institute у Чикаго, поділилася своїми порадами щодо ефективного догляду за шкірою. Також дізнавайтеся про епоху гангстерського стилю у Чикаго. Далі на chicagoka.
Пептиди у домашньому догляді
Один з головних секретів молодої та здорової шкіри — це пептиди. Саме ці молекули стають потужним союзником у боротьбі з віковими змінами. Їх часто називають «будівельними блоками краси», і це не перебільшення. Пептиди — це короткі ланцюжки амінокислот, які є основою білків у нашому організмі, зокрема колагену та еластину. З віком вироблення цих білків знижується, і шкіра втрачає свою пружність, з’являються зморшки, а колір обличчя стає тьмяним. Коли ви наносите засоби з пептидами, вони працюють як сигнал — шкіра отримує «повідомлення», що потрібно виробляти більше колагену. Таким чином, пептиди не просто підтримують зовнішній вигляд, а запускають процеси глибокого відновлення.
Переваги використання пептидів:
- покращення пружності та текстури шкіри. Завдяки активізації колагену та еластину, шкіра стає більш підтягнутою і гладкою;
- зменшення зморшок і дрібних ліній. Пептиди допомагають зменшити вираженість вікових змін, особливо навколо очей і у зоні лоба;
- боротьба з пігментацією. Деякі пептиди мають властивості освітлення — вони допомагають зменшити прояв темних плям і вирівняти тон обличчя;
- глибоке зволоження. У складі зволожувальних засобів пептиди підсилюють здатність шкіри утримувати вологу.
Шей Моїнуддін радить звертати увагу на сироватки, креми й маски, які містять мідні пептиди, пальмітоїл пентапептид, гексапептиди та трі-пептиди. Вони мають найкращу здатність проникати у шкіру та активізувати клітинні процеси.
Вітамін C у щоденному догляді
Вітамін C — це більше, ніж просто вітамін з мультивітамінного комплексу. У світі сучасної косметології він є справжнім must-have у щоденному догляді за шкірою. Шей Моїнуддін наголошує: регулярне використання засобів з вітаміном C може суттєво покращити стан шкіри, зробивши її рівнішою та стійкішою до зовнішніх чинників. Вітамін C (аскорбінова кислота) — один з найпотужніших антиоксидантів, який нейтралізує вільні радикали. Це нестабільні молекули, що руйнують клітини та прискорюють старіння. В умовах міського середовища, де шкіра постійно піддається впливу забрудненого повітря, УФ-випромінювання і стресу, цей захист є життєво необхідним.
Ключові переваги вітаміну C для шкіри:
- освітлення шкіри. Він зменшує тьмяність і додає шкірі здорового блиску;
- боротьба з пігментацією. Вітамін C знижує вироблення меланіну, що допомагає зменшити темні плями, веснянки та постакне;
- захист від УФ-пошкоджень. У комбінації з сонцезахисним кремом вітамін C посилює захист від ультрафіолету та запобігає фотостарінню;
- покращення текстури шкіри. Стимулює вироблення колагену, що підвищує пружність та розгладжує дрібні зморшки.
Найефективніший формат — сироватка, яку слід наносити на очищену шкіру вранці перед зволоженням та SPF. Звертайте увагу на концентрацію: 10-20% — оптимально для щоденного використання. Ідеально, якщо засіб містить стабільну форму вітаміну, як-от аскорбілглюкозид або магній-аскорбіл-фосфат.
Зволоження шкіри
Можна використовувати найдорожчі сироватки й процедури, але без зволоження та захисту від сонця — все це буде майже даремним. За словами косметолога Шей Моїнуддін, саме ці два пункти найважливіші у щоденному догляді за шкірою.
Зволоження потрібне не лише сухій, а й жирній шкірі. Волога підтримує цілісність захисного бар’єра, допомагає зменшити запалення, лущення та зберегти шкіру м’якою й еластичною. Одним з найефективніших зволожувачів сучасної косметології є гіалуронова кислота — потужний компонент, здатний утримувати у 1000 разів більше вологи, ніж важить сам.
Ультрафіолетове випромінювання (UVA і UVB-промені) проникає у шкіру навіть у хмарну погоду, через вікна та навіть взимку. UVA-промені викликають фотостаріння, пігментацію та втрату пружності, а UVB — опіки та ризик розвитку раку шкіри. Щоденне використання крему з SPF не нижче 30 є обов’язковим навіть для тих, хто більшість часу проводить у приміщенні.
Вранці після очищення нанесіть легку зволожувальну сироватку з гіалуроновою кислотою. Після неї — денний крем з SPF 30 або вище. Краще, якщо це окремий продукт, а не комбінований. Якщо перебуваєте на вулиці довше ніж 2 години — оновлюйте сонцезахист, особливо влітку.
Екзосоми для регенерації шкіри
Новим проривом у сфері догляду за шкірою стали екзосоми — мікроскопічні везикули, які відкривають нові можливості для відновлення та омолодження шкіри. Шей Моїнуддін наголошує: екзосомна терапія — це майбутнє антивікової косметології.
Екзосоми — це позаклітинні везикули, які природно виділяються клітинами й виконують функцію “інформаційних носіїв”. Вони передають білки, ферменти, ліпіди та РНК від однієї клітини до іншої, стимулюючи активність та регенерацію. У косметології використовують екзосоми, отримані зі стовбурових клітин, які стимулюють вироблення колагену, еластину та зменшують запалення.
Ключові переваги екзосом для шкіри:
- глибока регенерація клітин. Допомагають шкірі відновлюватись після процедур (лазери, мікронідлінг, пілінги);
- зменшення запалення та почервоніння. Особливо актуально для чутливої або проблемної шкіри з розацеа чи акне;
- омолодження без інвазивного втручання. Після курсу екзосомного догляду зменшуються зморшки, покращується тонус, зникає тьмяність;
- вирівнювання тону та текстури. Сприяють зменшенню гіперпігментації та шкірних рубців.
Найчастіше екзосоми поєднують з мікронідлінгом (дермапен), лазерною терапією або наноно-інфузією — це дозволяє активним речовинам проникати глибше. Однак є й готові засоби з екзосомами у вигляді сироваток або масок для домашнього використання. Сучасна косметологія робить ставку на науку, і екзосоми — чудовий приклад цього. Їхній потенціал у регенерації шкіри лише починає розкриватися, але вже зараз це один з найбільш ефективних і трендових напрямків у догляді за собою.
Пептиди та вітамін C залишаються ключовими компонентами у щоденному догляді за шкірою. Пептиди сприяють виробленню колагену, покращують еластичність шкіри та зменшують ознаки старіння. Вітамін C, як потужний антиоксидант, допомагає освітлити шкіру, зменшити пігментацію та захистити від впливу навколишнього середовища. Багато мешканок Чикаго включають сироватки з цими інгредієнтами у свій щоденний догляд. Незалежно від пори року, мешканки Чикаго приділяють увагу захисту шкіри від шкідливого впливу ультрафіолетових променів. Використання сонцезахисних кремів з SPF не менше 30 стало стандартною практикою для запобігання передчасному старінню шкіри та збереження її здоров’я. Загалом, мешканки Чикаго активно слідкують за новітніми тенденціями у догляді за шкірою та впроваджують ефективні методи для підтримки її здоров’я та молодості.
Також дізнавайтеся про акторську кар’єру Джессі Вільямса.